开学在即！暑期收心绝招，再不收心就晚啦！

美妙的符号

“我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯耍，怎么得了哦?”“我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨!”暑假快结束了，孩子是否有十万个不愿意接受现实？是时候收心，准备上学了！

根据市教育局安排，义务教育阶段学校和普通高中学校暑假于2017年6月25日始，8月24日止，8月25日（周五）正式上课。就是说，再有几天，孩子们就开学了。经过漫长的暑假，不少孩子开学后普遍存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降等现象，这就是“开学综合征”。为此小编提醒：开学收心要趁早，最好提前开始，这样才能避免“开学综合症”，从而不浪费开学的宝贵时间！快行动起来吧，以最佳状态迎接新学期！
1提前调整作息

不少同学在暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，业内人士提醒，在开学前半个月就有必要调整好自己的生物钟。暑期是锻炼身体的好机会，家长可以抽空与孩子一起进行锻炼，用饱满的精神迎接新学期的到来。

2检查作业（暑期学习计划）完成情况

这个阶段，家长可以主动了解孩子暑期作业或学习计划的完成情况，可以通过重新整理上个学期的课堂笔记、试卷等办法来回顾知识点，以达到“温故而知新”的效果。还可以对新学期的新知识做个初步预习，建立知识网络。

3讨论新学期计划，树立目标

“收心”的过程就是一个让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律生活的状态。家长无需太“刻意”。家长可在交谈中让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。“不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。”同时需要引导孩子树立合理的新学期目标。

具体问题该怎样解决呢?

难题1：孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正？

支招：孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草，若是因为忙着去玩，时间不够，就需要家长帮助孩子制定好假期计划，每天按计划完成，完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行不了，往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的，他知道你的底线在哪里。

难题2：晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?

支招：不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。其实在放假初期，就应该和孩子一道商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。

难题3：每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办?

支招：孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。我们提出“共读”，首先要营造家庭读书的氛围，为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?

其次，要适当交流，陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么?收获了什么?要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的。

最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

另外，让孩子收心，最重要的是要帮助孩子调整作息时间，逐渐与学校上学时间同步，避免患上“开学综合征”。其次，不妨带着孩子去逛逛书店，添置学习用品，怀着愉快的心情迎接开学。